துக்கம் மறக்கும் தூக்கம் வரமே !

இனி தினமும் எழுவதற்கு அலாரம் வைப்பது போல், தூங்குவதற்கு அலாரம் வையுங்கள்..

தூக்கத்தை தூரமாய் வைக்காமல், தொடுதிரை போனை தூரத்தில் வைத்து..

தூக்கத்தை தொடும் தூரத்தில் வையுங்கள்…